Podóloga, esteticista Professora de dança

1. Aulas de dança:

• Cigana;

• Livre;

• Espontânea;

• Salão;

• E na piscina.

Os maiores ganhos que essa atividade pode trazer para seus praticantes é a melhora continuada da sua.:

• Expressão, dsa sua postura, dos seus movimentos e dos seus gestos;

• Autoestima e autoconceito pessoal;

• E da sua capacidade de harmonizar todas as suas atividades diárias nos seus espaços e tempos de convivência.

2. Aulas de Hatha yoga integral, meditação e contemplação

Os maiores ganhos que essas atividades podem trazer para seus praticantes são:

• O relaxamento continuado e

progressivo do seu corpo, da sua mente e da sua intuição, melhorando a sua habilidade de viver com a sua mente quieta, com a sua espinha ereta e o seu coração em paz, confiante e feliz;

• A melhora progressiva do seu senso de proporção e medida;

• E a sua capacidade de refletir sobre:

A sua autonomia e sobre a sua liberdade pessoal.